Aqua Jogging
Aqua-Jogging
Effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining
Aqua-Jogging ist ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining. Beim Joggen unter Wasser, gestützt durch einen Auftriebsgürtel, nutzen Sie den natürlichen Widerstand des Wassers, um Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System sanft und effektiv zu trainieren, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Bis zu 800 Kalorien können Sie pro Stunde beim Aqua-Jogging verbrennen. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne im Wasser sind und etwas für ihre Fitness tun möchten!
Kursziele: Schonende Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Weitere Infos: Der Auftriebsgürtel wird gestellt.
Kursblock Nr. 8
Freie Plätze: 30 von 30
Erster Termin:
Donnerstag, 15.01.2026
Letzter Termin:
Donnerstag, 02.04.2026
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Donnerstag, 15.01.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 2 | Donnerstag, 22.01.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 3 | Donnerstag, 29.01.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 4 | Donnerstag, 05.02.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 5 | Donnerstag, 12.02.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 6 | Donnerstag, 19.02.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 7 | Donnerstag, 26.02.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 8 | Donnerstag, 05.03.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 9 | Donnerstag, 12.03.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 10 | Donnerstag, 19.03.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 11 | Donnerstag, 26.03.2026 | 19:30 | 20:15 |
| 12 | Donnerstag, 02.04.2026 | 19:30 | 20:15 |